비타민디는 칼슘흡수를 도와 뼈의 형성에 필요한 영양소로 비타민디가 부족하면 골다공증이나 골절 위험 등을 높이는 것으로만 알려져 왔으나,

근래에는 대장암, 유방암, 전립선암의 위험 증가, 고혈압, 당뇨 및 면역 질환 등과도 관련이 많은 것으로 보고되고 있습니다

최근 英 '엑시터' 대학 연구팀에 의하면 비타민D가 부족하면, 알츠하이머성 치매를 포함한 모든 형태의 치매에 걸릴 위험이 높아진다는

연구결과가 나왔다고 합니다.

그 이유는 정확히 알 수 없으나 비타민D가 알츠하이머성 치매를 일으키는 것으로 알려진 독성 단백질 '베타 아밀로이드 플라크'를 뇌신경세포로부터 제거하는데 관여 하는 것으로 보인다고 설명하고 있습니다

이 연구에 참여한 65세 이상 노인들 중 비타민 디 혈중농도가 낮은 경우 치매 발병율이 2배나 높았다고 합니다

현대인들은 야외활동이 적고 일조량 부족으로 비타민D 결핍이 오기 쉬워 비타민디의 섭취가 필요합니다

특히 약물을 장기간 복용하는 사람들은 비타민 D 결핍을 주의해야 하는데, 위장약(위산 분비억제제), 관절염이나 아토피 등에 사용하는 스테로이드

등은 체내에서 비타민D 합성 작용을 방해하기 때문입니다.